Chương 1: Tư thế dáng điệu
1.1 : Nhìn từ xa cũng thấy đẹp
Phỏng vấn vào công ty cũng vậy, nhà tuyển dụng quan sát bạn khi bạn bước vào công ty của họ, khi bạn bước vào cửa phòng và cả khi bạn bước ra khỏi phòng như thế nào. Hãy tưởng tượng bạn đang ở một bữa tiệc. Nhìn chằm chằm khi ở gần rất bất lịch sự, nên khi bạn ở xa , người ta có cơ hội quan sát bạn kỹ hơn, nhìn rõ điệu bộ của bạn hơn. Vì vậy hãy chú ý đến dáng điệu của mình, đừng để tới lúc có người tới gần mình rồi mới giật mình.
1.2 Nhìn từ phía sau cũng thấy đẹp
Cũng giống như ở trên, người ta quan sát bạn kỹ hơn khi bạn quay lưng về phía họ. Có thể bạn béo hoặc gầy, nhưng hãy làm cho tư thế mình đẹp.
Giữ thẳng lưng, vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp bạn đẹp và chỉn chu hơn.Mẹo nhỏ để giữ thẳng lưng là hãy cố gắng cảm giác sống lưng của mình cả khi đứng một chỗ hay lúc đi lại.
Ngoài ra có nhiều cách để tập luyện tư thế nhưng khá mất thời gian, hãy cố gắng kiên trì nhé. Hiện nay chúng ta sử dụng smartphone và máy tính khá nhiều khiến đầu bị đưa về phía trước và lưng còng lại. Có nhiều bài tập giữ cho lưng thẳng, tập cho lưng thẳng và đầu nằm đúng vị trí sẽ giúp bạn khoẻ mạnh dẻo dai khi lớn tuổi.
1.3 Đừng rụt cổ và nhút nhát
Khi được hỏi hay đề nghị điều gì đó mà mình không biết, nhiều người có xu hướng rụt cổ, đôi khi le lưỡi và khua tay rối rít. Điều bạn biết hay không biết không quan trọng, cách bạn tiếp nhận câu hỏi, lời đề nghị đó như thế nào mới làm cho bạn thanh lịch.
Nếu bạn không biết, không làm được, thay vì lùi lại, hãy đưa một chân lên phía trước và nói :” Tôi không biết điều đó, anh có thể chỉ cho tôi hay không?”
1.4 Trước khi mở cửa, hãy kiểm tra lại tư thế của mình
Thời điểm bạn bước vào một căn phòng và mọi người quay lại nhìn rất quan trọng. Hầu hết mọi người đều hồi hộp và khom lưng lại trước khi gõ cửa.
Đừng làm như vậy, dừng lại trước cửa một giây, hít một hơi dài, duỗi thẳng lưng và bước những bước tự tin vào phòng.
Bạn nên biết rằng, nhà tuyển dụng có thể không ngước nhìn nhưng họ nghe tiếng bước chân của bạn để biết rằng bạn tự tin hay không.
1.5 Đừng còng lưng khi chào hỏi
Ở Nhật chia ra 3 mức chào hỏi theo góc độ khi cúi chào gồm 15 độ, 30 độ và 45 độ. Đây là quan niệm của “dân thường”.
Với gia đình dòng dõi ở Nhật, họ không cúi chào thấp, điều quan trọng là họ giữ thẳng lưng và cổ.
Ngay cả khi bạn lấy đồ từ trong túi xách, tìm name card , ví, hay điện thoại, bạn có xu hướng khom lưng xuống. Chính dáng khom lưng này đang hại bạn đó. Luôn ý thức duỗi mình và giữ thẳng lưng mọi lúc nhé.
1.6 Cách cầm bát quan trọng hơn cách cầm đũa
Nhiều người quan niệm cầm đũa quan trọng , nhưng thực ra cách cầm đũa chỉ là căn bản,hãy chú ý tới cả cách cầm bát nữa. Cách cầm bát đúng là giống trong hình, các ngón tay khép lại và khi cầm bát tay song song với cơ thể. Điều cấm kỵ nhất khi cầm bát, đũa, hay thìa nĩa là không bao giờ hướng về phía người đối diện.
1.7 Không gập vai
Những năm gần đây điện thoại di động trở nên phổ biến và mọi người chăm chú vào điện thoại mọi lúc mọi nơi. Khi coi điện thoại, cổ gập xuống , hai vai đưa về phía trước , dần dần trở thành tư thế tự nhiên của bạn.
Điều này càng rõ ràng khi bạn lớn tuổi hơn nên đừng biến bạn già trước tuổi như vậy nhé.
